炒り卵＊きゅうりのマヨネーズ♡サラダ～♪ レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
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1
● 卵を器に割り落とし★印の材料を加えよく混ぜ合わす♪
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2
●中火で 熱したフライパンにサラダ油を敷き溶き卵を流し入れる♪
● 少し固まってきたらフライ返しで一気に全体を混ぜ細かい炒り卵を作る♪
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3
● お皿に移し粗熱を取っておく♪
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4
● きゅうりの輪切りに最初のマヨネーズを加えよくなじませる♪
( マヨネーズの塩分できゅうりがややしんなりとなります☆ )
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5
● 炒り卵・後のマヨネーズ・胡椒・粉チーズを加え更に混ぜ合わす♪
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6
● それぞれの器に盛り付けプチトマトを添え粉チーズを一振りしたら
出来上がり～(*^^*)☆♪
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こってぃさん♡
ふだんのお料理をなるべく〜減塩☆低カロリーにアレンジし 家族のおいしい笑顔と健康をめざしています~♬
楽天レシピ♪で〜毎日楽しく
Let's Cooking♥(´∀｀*)♬
皆さんのレシピ☆つくレポ♡に感動！感謝♡
つくレポ☆一期一会✿
HAPPY(*^^*)♡＆THANKS♡
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