緑黄色野菜たっぷり！ほうれん草とわかめのごま和え レシピ・作り方

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山田さん家のぴーちゃん
思い立ったらすぐ作れます！冷凍ほうれん草が便利₍₍ (ง ˙ω˙)ว ⁾⁾
みんながつくった数 2件

材料（2人分）

ほうれん草
100g
乾燥わかめ
ひとつまみ
すりごま
大さじ1と1/2
醤油
小さじ1/2
ラカント
小さじ1
塩
少々

作り方

  1. 1
    ほうれん草は湯がいて水気を切り、3cm幅にカット
  2. 2
    わかめは水に戻す
  3. 3
    すりごま、醤油、ラカント、塩をボウルに入れて混ぜる
  4. 4
    ③のボウルに水気をよく切ったほうれん草とわかめを入れて混ぜる
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

家にある食材であと一品ほしくて

公開日：2021/06/16
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関連情報

カテゴリ
ほうれん草の胡麻和えわかめ

このレシピを作ったユーザ

山田さん家のぴーちゃん ☆管理栄養士 ☆食生活アドバイザー2級 ☆野菜スペシャリスト

つくったよレポート（ 2 件）

2021/08/06 01:45
美味しかったです♪
あけぼのマジック
作っていただき、ありがとうございます(*´°`*)
2021/07/14 21:06
家にある材料で簡単にできました☆ とっても美味しかったです♪
卵アレルギーの小さな主婦☆mako
作っていただき、ありがとうございます(๑• •๑)♡ 家にあるものでぱぱっとできるって大切ですよね( ⁼̴̶̤̀ω⁼̴̶̤́ )

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