お弁当に✿ほうれん草と竹輪のごま和え❤ レシピ・作り方

お弁当に✿ほうれん草と竹輪のごま和え❤
  • 約10分
  • 300円前後
ラズベリっち
ラズベリっち
茹でたほうれん草と、輪切りに切ったちくわをごま和えにしました♪
ちくわの美味しい旨味もプラスされたごま和えです☆
夕飯のおかずの一品やお弁当にもどうぞ❤

材料(2人分)

作り方

  1. 1 ほうれん草は洗って、さっと硬めに茹でます。

    茹で上がったら冷水にさらし、手で絞って3cm幅に切ります。

    ちくわは薄く輪切りに切ります。
  2. 2 ボウルに★を入れて、①のほうれん草・ちくわを入れて和えます。

    すりごまをかけて更に全体を和えて出来上がりです。
  3. 3 お弁当にも入れてみました。

    おかずの奥にあるものです…。

きっかけ

次の日のお弁当のおかずにもなる、ごま和えを作りました。

おいしくなるコツ

ほうれん草の量によって、調味料を増減しておいしく作って下さい。

  • レシピID:1010010275
  • 公開日:2014/04/13

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カテゴリ
ほうれん草の胡麻和えほうれん草お弁当のおかず全般すきまおかず簡単夕食
料理名
ほうれん草とちくわのごま和え
ラズベリっち
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つくったよレポート(7件)

  • 新米主婦(−−)
    新米主婦(−−)
    2015/03/27 15:50
    お弁当に✿ほうれん草と竹輪のごま和え❤
    ちくわで食べごたえもUPですね(^^) さっぱりと頂きました♪
  • きのこのみみ
    きのこのみみ
    2015/01/05 11:42
    お弁当に✿ほうれん草と竹輪のごま和え❤
    こんにちは(*^^*)竹輪大好きなので、美味しく頂きました〜!素敵レシピありがとうございます!今年もよろしくお願いします(*^^*)
  • なんでも屋283
    なんでも屋283
    2014/11/17 15:36
    お弁当に✿ほうれん草と竹輪のごま和え❤
    冷凍しました♪
  • gacchan39
    gacchan39
    2014/05/17 21:26
    お弁当に✿ほうれん草と竹輪のごま和え❤
    ゴマたっぷりで作ってみました!お弁当のおかずにもいいですね!

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