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お弁当に✿ほうれん草と竹輪のごま和え❤ レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料2人分

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
お弁当に✿ほうれん草と竹輪のごま和え❤
  • 300円前後

茹でたほうれん草と、輪切りに切ったちくわをごま和えにしました♪
ちくわの美味しい旨味もプラスされたごま和えです☆
夕飯のおかずの一品やお弁当にもどうぞ❤

作り方

  • 1

    ほうれん草は洗って、さっと硬めに茹でます。

    茹で上がったら冷水にさらし、手で絞って3cm幅に切ります。

    ちくわは薄く輪切りに切ります。

  • 2

    ボウルに★を入れて、①のほうれん草・ちくわを入れて和えます。

    すりごまをかけて更に全体を和えて出来上がりです。

  • 3

    お弁当にも入れてみました。

    おかずの奥にあるものです…。

きっかけ

次の日のお弁当のおかずにもなる、ごま和えを作りました。

おいしくなるコツ

ほうれん草の量によって、調味料を増減しておいしく作って下さい。

登録されているカテゴリ

食材:
野菜 > ほうれん草
目的・シーン:
お弁当 > お弁当のおかず
目的・シーン:
お弁当 > すきまおかず
目的・シーン:
簡単料理 > 簡単夕食

レシピID: 1010010275

公開日:2014.04.13

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つくったよレポート 7件(7人)

  • 2015.03.27

    ちくわで食べごたえもUPですね(^^) さっぱりと頂きました♪

    作ってくださいまして、ありがとうございます。

    お返事を見る

  • 2015.01.05

    こんにちは(*^^*)竹輪大好きなので、美味しく頂きました〜!素敵レシピありがとうございます!今年もよろしくお願いします(*^^*)

    美味しそうですね♪ありがとうございます

    お返事を見る

  • 2014.11.17

    冷凍しました♪

    小分けにして冷凍したのですね♪レシピを見つけて作って下さって、どうもありがとう☆

    お返事を見る

  • 2014.05.17

    ゴマたっぷりで作ってみました!お弁当のおかずにもいいですね!

    わぁ❤ごまたっぷり美味しそうですね❤
    作って下さってどうもありがとうございます❤
    よかったらまたぜひお願いしますね♪

    お返事を見る

レシピへのコメント

関連情報

料理名
ほうれん草とちくわのごま和え
料理用途
おもてなし お祝い おつまみ 妊婦さん

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