カラフル♪ワンプレート♥ご飯 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
雑穀ごはんをおにぎりにしたものをチンして、軽くあっためる
皿に盛る
豚肉をすこしの油で焼く
塩コショウしたら、溶き卵を落として蓋をする -
2
卵が半熟で出来上がったら皿に盛り付ける
サニーレタスとトマトとパプリカを飾る -
3
きゅうりを小口切りして手前に置く
きゅうりには塩をふる
もしくは、好きなドレッシングをかける
豚肉に好みでソースや醤油をかけても美味しいでーす(//∇//)♪♪
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- 料理名
- ひとりランチ
めいこ♡どん
お家の料理は簡単時短♪でも美味しい♪
足し算引き算の様な料理を目指してます♪
最近ダイエットメニューを頑張ってます♡
腸活レシピ実行中です♡
皆さんのレシピを楽しくみながら、お料理のやる気スイッチ押してます(•ө•)♡
みてくれた方ありがとうございます(//∇//)
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