いんげんおから衣フライレシピ・作り方

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約15分
300円前後

きくちねこ

衣はおからパウダー

材料（4人分）

いんげん: 20本

卵: 1つ

米粉: 1／3カップ

おからパウダー: 1カップ

米油: フライパン2〜3cm注ぐ

作り方

1

卵と米粉を混ぜ、洗ったいんげんにまとわせます。
2

1.に、おからパウダーの衣を付けます。
3

フライパンに米油を180度に温めて、2.をサクッと揚げます。

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

ソースやケチャップを付けて食べても美味しかったです。

きっかけ

パン粉も小麦粉も無かったのですが、フライを作れないかと思いました。違和感なく美味しいです。

公開日：2019/07/28

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カテゴリ: いんげんおから

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きくちねこ旬の野菜.くだもの、豆類が大好き。最近超活に目覚める(2度目) つくれぽ・フォロー感謝ですm(_ _)m

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