【糖質制限】おからで♡甘〜いチョコレート レシピ・作り方

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HuNi♡フニ飯
糖質制限中でもチョコレートが食べられる♡純ココアで作る甘いトリュフ♡
みんながつくった数 2

材料(8個人分)

おからパウダー(奇跡のおから)
20g
純ココア
8g
エリスリトール
16g
無調整豆乳
16g
オリーブオイル
24g

作り方

  1. 1
    豆乳とオリーブオイル以外の粉類を全部混ぜる。
  2. 2
    オリーブオイルを加えて混ぜる。
  3. 3
    豆乳を加えて伸ばす。
  4. 4
    8個分に分けて手でコロコロ。トリュフ型にする。
  5. 5
    お好みで純ココア(分量外)を振り、冷凍庫で1時間凍らせれば完成☆
  6. 6
    今回おからパウダーは奇跡のおから使用。糖質は100gで0gです。
  7. 7
    豆乳はこちらを使用。スジャータののむ大豆です。低糖質なのでおススメ。

きっかけ

糖質制限中にチョコレートが食べたくて☆

公開日:2018/02/24

関連情報

カテゴリ
糖質制限・低糖質トリュフその他のチョコレートココアおから

このレシピを作ったユーザ

つくったよレポート( 1 件)

2018/08/22 14:52
糖質制限中のおやつに作りました。 おからなので、食べごたえがあって少量でおなかいっぱいになりました!
choco冷凍
レポートありがとうございます☺︎また作ってくださいね❤︎

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