♪ヘルシーサラダ♪リボンパスタのヨーグルトサラダ☆ レシピ・作り方
材料(2人分)
作り方
- 1 無糖のヨーグルトはあらかじめ水をきっておく。ザルに入れて冷蔵庫で2時間くらい。
-
2
きゅうり、ニンジンを千切りに。たまねぎは薄切りにします。
この間にパスタを茹でます。 - 3 ベーコンは細切りにしてフライパンで炒めます。
- 4 卵は炒り卵にします。
- 5 全ての材料をボウルに入れ、ヨーグルト、マヨネーズ、マスタード、塩胡椒を入れて混ぜ合わせます。(塩胡椒で味を整えます)
- 6 盛り付けて完成☆
きっかけ
お肉料理や揚げ物があるとなかなか高カロリーのサラダは懸念しがし、、、そんな思いで作りました。ヨーグルトの酸味がちょうどいいです☆
おいしくなるコツ
ヨーグルトはよく水を切った方が水っぽくならないです!余った水切りヨーグルトは他にもサワークリームにしたり色々使う事が出来るのでとっても便利です☆
- レシピID:1690008300
- 公開日:2017/02/01
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