ブロッコリーの茎とちくわのきんぴら レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 熱したフライパンにごま油を入れ、切ったちくわを炒める
-
2
ブロッコリーの茎は皮をそいで、千切りや薄い拍子木切りにする
にんじんはスライサーで千切りにする - 3 フライパンにブロッコリーとにんじんを入れて炒める
- 4 めんつゆを入れて炒め、すりごまをからめたらできあがり！
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甘くて美味しい