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ココナッツオイル入りカレーライス レシピ・作り方
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ともみ0720
ココナッツオイルでまろやかになります
みんながつくった数
1
件
材料(4人分)
カレールウ
半箱70g
牛肉
150g
玉ねぎ
半分
しめじ
半分
ココナッツオイル
大さじ1
水
500cc
ご飯
お茶碗一杯分
作り方
1
鍋にココナッツオイルを熱して一口大にきった具材を入れて炒める。
2
水を加えて沸騰したらアクをとって柔らかくなるまで15分程煮込む。火加減は中火くらいで。
3
煮込めてきたら、火を止めてルウを割り入れて溶かしていく。
4
再度火をつけてとろみがつくまで弱火で煮込む。
5
ご飯にかけて完成です!
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
ココナッツ活用レシピ作成の為に
公開日:2015/05/18
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カテゴリ
ビーフカレー
このレシピを作ったユーザ
ともみ0720
こんにちわ!毎日ご飯作っているので、楽しみながらレシピ載せていきたいです!皆さんのレシピも色々参考にしています! 宜しくお願いします!
つくったよレポート(
1
件)
2015/11/19 19:10
しめじはなかったけどココナツオイルがおいしいです!ありがとうございました!
ぶなしめじ0609
レポートありがとうございます‼まろやかになり、美味しいですよね(°∀°)
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牛肉
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