鶏肉とアスパラの炒め物　＊塩麹ジェノベーゼ風味＊ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   鶏肉を食べやすい大きさにそぎ切りにして＊の調味料に１～２時間漬け込んでおく。
   アスパラは　食べやすい長さの斜め切りにして、600ｗのレンジで約１分加熱しておく。

2. 2

   熱したフライパンにオリーブオイルを入れて　（１）の鶏肉を並べて中火で両面焼き目がつくまでしっかり焼く。（約５分）　鶏肉に火が通ったらアスパラを加える。

3. 3

   全体に火がと通ったら　
   ☆の調味料を混ぜておいたもので味をつけて完成です。