鶏肉とアスパラの炒め物 ＊塩麹ジェノベーゼ風味＊ レシピ・作り方
材料（2～3人分）
作り方
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1
鶏肉を食べやすい大きさにそぎ切りにして＊の調味料に１～２時間漬け込んでおく。
アスパラは 食べやすい長さの斜め切りにして、600ｗのレンジで約１分加熱しておく。 - 2 熱したフライパンにオリーブオイルを入れて （１）の鶏肉を並べて中火で両面焼き目がつくまでしっかり焼く。（約５分） 鶏肉に火が通ったらアスパラを加える。
-
3
全体に火がと通ったら
☆の調味料を混ぜておいたもので味をつけて完成です。
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- カテゴリ
- その他の鶏肉
- 料理名
- 鶏肉とアスパラの炒め物
popo
特別な材料をそろえなくても、何作ろっかな？って思った時に簡単に作れるレシピを載せたいです。
何年かぶりに洋裁を再開し、ワンコ服や小物等を作ってます。
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ブログはこちら⇒http://ameblo.jp/shop-piedapied
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