離乳食☆ほうれん草とブロッコリー レシピ・作り方
材料（1人分）
- ほうれん草の葉先 ５枚
- ブロッコリーの穂先 2つ
- だし汁 適量
作り方
- 1 ブロッコリーは穂先の部分だけを使うので、茎から切り取る。ほうれん草と一緒によく洗う。
- 2 鍋にだし汁を入れ、ほうれん草とブロッコリーを茹でる。
- 3 柔らかくなったら、取り出し、みじん切りにする。
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- カテゴリ
- ブロッコリー
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- 離乳食
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