簡単！ヘルシーな豆乳クリームツナパスタ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 パスタは、塩を加えたお湯で時間より1分短めに茹でます
-
2
玉ねぎをバターで炒め、火が通ったらツナを加えて炒めます
（ツナ缶はカロリー控えめのノンオイルタイプを使います）
-
3
小麦粉を加え具材と混ぜ、豆乳を入れて弱火で煮込みます
-
4
コンソメを加え、茹でたパスタと和えます
- 5 仕上げに乾燥パセリと黒胡椒を振って完成です
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