きな粉たっぷり!バナナおやき レシピ・作り方

きな粉たっぷり!バナナおやき
  • 約10分
  • 300円前後
ちゃんこは
ちゃんこは
きな粉、蜂蜜をかけて…おやつにぴったりです!

材料(1人分)

  • aおからパウダー 大さじ2
  • a水 100ml
  • aバニラエッセンス 5滴
  • バナナ 90g
  • きな粉 大さじ1
  • ココナッツオイル 小さじ1/2
  • はちみつ 大さじ1

作り方

  1. 1 バナナはフォークでよく潰す。
  2. 2 ここに、aを加えてよく混ぜる。
  3. 3 フライパンにココナッツオイルを溶かす。2を大さじスプーンに1杯取り、フライパンに落としていく。
  4. 4 両面、焼き色がつくまで弱中火で焼いていく。
  5. 5 お皿に盛ったあと、きな粉、蜂蜜をかけたら完成

きっかけ

ヘルシーおやつを食べたいと思ったから

  • レシピID:1680010761
  • 公開日:2021/06/01
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低カロリーお菓子バナナ
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