ミニキッシュ レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
- 1 オーブンを170度に予熱する
- 2 Aを混ぜて、ひとまとまりにする。6等分にして、シリコンカップに入れて、オーブンで20分焼く
- 3 ブロッコリー、さつまいもは1cmの角切りにする。玉ねぎは薄切りにする。
- 4 フライパンにバターを溶かし、玉ねぎ、ブロッコリー、さつまいもを炒める。ある程度火が通れば塩胡椒をして炒める
- 5 2で焼き上がった生地に4を均等に入れる。卵、牛乳を混ぜて、生地に流し入れる
- 6 トースターでアルミホイルを上から被せ、15分焼く
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