トースターでキッシュ レシピ・作り方
材料(1人分)
作り方
- 1 玉ねぎ、ナスを1cm角ぐらいに切る。青梗菜は一口大に切る。
- 2 フライパンにバターを熱し、青梗菜の茎、ナス、玉ねぎから炒める。ある程度火が通れば、青梗菜の葉も加えて、さっと炒める。
- 3 塩胡椒をまぶし、全体に味をつける。
- 4 卵を溶かし、ここに牛乳を加えてよく混ぜる。
- 5 耐熱容器に、3、4を加える。全体を菜箸でさっと混ぜる。
- 6 200°のトースターでアルミホイルを上にかけて、20分焼く。
- 7 アルミホイルをとって、20分焼く。
- 8 ケチャップをお好みでつけてどうぞ
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