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サバの水煮サラダ♪大根とわかめのニンニク醤油 レシピ・作り方

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はらぺこ咲良
火を使わず簡単‼あと1品っていう時にすぐ作れる

材料（2人分）

サバの水煮缶
1缶
大根
3cm幅の輪切り半分程
わかめ
大さじ1程度
ニンニク
1/2かけ
ブラックペッパー
少々
醤油
小さじ2程度
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作り方

  1. 1
    耐熱のお茶碗にすりおろしニンニク、醤油、ブラックペッパーを入れ、レンジ500wで10秒を2ー3回チン
  2. 2
    大根はスライサーで食べやすい大きさにスライスし、乾燥わかめは水かお湯で戻す
  3. 3
    レンジでチンしたニンニク醤油のお茶碗に2の大根とわかめ、サバの水煮缶を入れる
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

ブラックペッパーがお好きな方は多めに入れて大丈夫です。ニンニク醤油をレンチンする際は煮立たせ過ぎないようこまめにチェックしてください

きっかけ

大好きなサバ缶で野菜も取れてご飯に合うおかずができないかなと思って。

公開日：2020/05/20
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