ブロッコリーとタコのガーリック炒め レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ブロッコリーは食べやすい大きさに分け、しめじもほぐす。タコは1口大にぶつ切り。

2. 2

   ニンニクをスライスして、オリーブオイルと一緒にフライパンで熱する

3. 3

   ブロッコリー、タコ、しめじを入れて、しっかりと炒める

4. 4

   火が通ったら、醤油を回しいれて、全体に味がからんだら出来上がり。

5. 5

   皿に盛ってから、粉チーズを振りかける。たっぷり目がおすすめです☆