和風海藻サラダ レシピ・作り方

和風海藻サラダ
アルくん0707
アルくん0707
ノンオイルなので、ダイエット中の方におすすめです。

材料(2人分)

  • 乾燥わかめ 20g
  • トマト 1個
  • 炒りごま 適量
  • かつお節 適量
  • 青じそドレッシング 適量

作り方

  1. 1 乾燥わかめを水でもどし、食べやすい大きさに切る。
  2. 2 トマトを一口サイズに切る。
  3. 3 トマト、わかめ、かつお節、炒りごまの順にお皿に盛りつけ、青じそドレッシングをかける。

きっかけ

常に家にあるもので、ヘルシー且つ簡単なサラダを一品増やしたいと思い、考案しました。

  • レシピID:1680005082
  • 公開日:2014/02/27
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