簡単うま安★もやしわかめナムル レシピ・作り方

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★みちぶう★
安うまなので時間がないときにぴったり！もやしをレンジで熱を通すことでもやしをゆでる調理時間となべを洗う手間が大幅に短縮できます！！
みんながつくった数 19件

材料（２人分）

もやし
１/2袋
わかめ
ひとつかみ
ごま油
大１
めんつゆ
大３
すりごま
適量

作り方

  1. 1
    もやしをレンジで2分チンし、ごま油をからめる
  2. 2
    わかめを１に入れ混ぜる
  3. 3
    めんつゆ、すりごまを入れて完成！！
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

安くて栄養があるヘルシーなものをと思って作ってみたらおいしくできました！！

公開日：2011/03/20
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関連情報

カテゴリ
もやし
料理名
もやしわかめサラダ

このレシピを作ったユーザ

★みちぶう★ ワーキングママです☆家族のために！ 見た目も味も喜んでもらえる料理を勉強中☆★

つくったよレポート（ 18 件）

2023/10/11 19:16
肝心のゴマがなかった(^o^;)けど美味しかったです♫
yumekoko
2023/06/13 20:24
もやしのサラダにしたくて、料理させていただきました！ 幼児も食べやすいです^ ^
hikoco
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