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【お弁当にも】サバ味噌缶詰deサバそぼろ レシピ・作り方

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いと@てぬき部
魚不足をてぬきで解消します⭐︎

材料(2人分)

サバ味噌缶
1缶
チューブ生姜
5cm
小さじ1
飾り用・すりごま
1ふり
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作り方

  1. 1
    小鍋またはフライパンにサバ味噌缶を汁ごと入れて中火にかける。
  2. 2
    チューブ生姜と酢を入れる。
  3. 3
    中火のまま煮汁がなくなるまでよくかき混ぜる。【約4分程度】
    お好みですりごまをかける。

おいしくなるコツ

小さじ1の酢がポイントです。 酢の味は感じないですが、口当たりがさっぱりします。 黒酢で作るのもオススメです。

きっかけ

サバが体にいいと聞き、お弁当にも魚を持っていきたいなぁと思って。

公開日:2021/07/12

関連情報

カテゴリ
簡単魚料理黒・茶系のおかず5分以内の簡単料理100円以下の節約料理
関連キーワード
簡単 缶詰 お弁当
料理名
【お弁当にも】サバ味噌缶deサバそぼろ

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いと@てぬき部 てぬきでおいしく健康をめざします! 簡単レシピばかりなので、よかったら 作ってみてくださいね! ホットクック料理も徐々にアップしていきます! 我が家のホットクックは2.4ℓです。毎日ヘビロテ中!

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