幼児食　ほうれん草とナス レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ナスは1時間ほど水に浸してアク抜きをしておく。

2. 2

   シリコンの耐熱容器にほうれん草、ナス
   一番出汁を入れ蓋をし500wの電子レンジで
   6分加熱する。

3. 3

   柔らかくなったら食べやすい大きさに切って完成。