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パイシートなし!簡単キッシュ レシピ・作り方

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sara*
Xmas、パーティにもぴったり!
離乳食後期〜完了期の子供にもシェアできて、パイシートを使わないので低カロリーお財布にも優しい簡単キッシュです
みんながつくった数 1

材料(18cm型人分)

☆小麦粉
110g
☆塩
ひとつまみ
☆オリーブオイル
大さじ2〜2.5
☆ぬるま湯(40〜50度)
大さじ3
■卵
2個
■豆乳(牛乳 可)
100ml
■パルミジャーノチーズ
35g
●ブラックペッパー
適量
●乾燥バジル(お好きなハーブ)
適量
●ほうれん草
3束程度
●玉ねぎ
半分
●かぼちゃ
50g程度
●しめじ
4分の1株
●プチトマト
3個
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作り方

  1. 1
    オーブン200度に余熱する
  2. 2
    ボウルに☆の材料を入れ生地を混ぜる
    すぐ混ざるので捏ねなくてもOK
  3. 3
    生地を麺棒で伸ばし、オリーブオイルを適量塗ったタルト型にかぶせる
    麺棒で上を擦るようにしてハジの余分な生地をのぞく
  4. 4
    フォークでピケする
  5. 5
    オーブン190〜200度で生地のみを10分焼く(オーブンによって火力が違うため焦げすぎるようであれば途中で止める)
  6. 6
    ●の野菜をフライパンで炒める。
    ハーブ、ブラックペッパーを加える(トマトは最後に飾るため炒めない)
  7. 7
    ■の材料をボウルにいれ、フォークで混ぜ卵液をつくる
  8. 8
    フライパンで炒めた野菜のあら熱が取れたら卵液の中に入れて軽く混ぜる
  9. 9
    焼けたタルト生地に具と卵液を入れ、トマトをかざる
  10. 10
    オーブン200度で25分焼く
    真ん中がどろっと流れてこないくらいに焼く
    (オーブンによって火力が違うため確認しながら焼く)
  11. 11
    オーブンから取り出し触れる程度まで冷めたら、型から外し切り分ける
  12. 12
    *残った生地は適当に伸ばしてタルト生地を焼く際に一緒に焼くとクラッカーになります
  13. 13
    *キッシュは子どもも食べられるように薄味になっているため、大人はケチャップをつけたり、追いチーズをしても美味しいです

おいしくなるコツ

季節の野菜、冷蔵庫にある野菜を使うといろいろなバリエーションでできます。 ハーブが苦手でなければ、バジル・タイム・ローズマリーなどをお好みでキッシュ生地と具材に少量混ぜると香りがよく大人な味になります

きっかけ

クリスマスに子どもも一緒に食べられるように作りました これだと野菜もたくさん食べられるので◎

公開日:2021/01/13

関連情報

カテゴリ
キッシュ幼児食(1歳半頃~2歳頃)離乳食完了期(12ヶ月以降)簡単おもてなし料理パーティー料理・ホームパーティ

このレシピを作ったユーザ

sara* 毎日のご飯と、たまにおやつ♡ おしゃれさや写真映えはしないけどありのままのご飯の記録をのせていきます(^^) 3歳の娘と1歳11ヶ月の息子 健康オタクな夫の4人家族です BLW(赤ちゃん主導の離乳食)やってます 使っている調味料・食品、好きなもののせてます♡ 楽天ROOM↓ https://room.rakuten.co.jp/room_067512c06f/items

つくったよレポート( 1 件)

2023/03/06 15:19
パイシートなしでもおいしく食べれました!
あむこここ

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