お手軽にの美容食♡高タンパク★アスタキサンチン★ レシピ・作り方
- 5分以内
- 10,000円以上
美しく生きるのが夢♡
サーモンにはアスタキサンチンやEPAやDHAなどのオメガ3脂肪酸、タンパク質が豊富に含まれており、美容効果の期待できる食材です♡
材料（1人分）
作り方
-
1
今回は白糠町のふるさと納税であるエンペラーサーモン1kg(小分け4袋入っていました)を使用しました。
- 2 包丁で2cm大のさいの目に切ります。
- 3 ソースはバルサミコ酢とオリーブオイルを混ぜます。バルサミコ酢はとろみの強いタイプが分離しづらくおすすめです。分量比はお気に召すままで大丈夫です。
- 4 サーモンにソースをまぶして完成です。
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- カテゴリ
- サーモンカルパッチョサーモン
- 料理名
- まるごとサーモン
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