鶏もも肉ともやしの黒胡椒ガーリック炒め レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 鳥もも肉は一口大に切り、塩胡椒で下味をつける
- 2 フライパンにサラダ油をしき、微塵切りしたニンニクを入れて香りが立つまで炒める
- 3 鶏肉を加え、皮目から焼いていく。7〜8分かけて両面しっかり焼く。
- 4 もやしを加え、すぐに◯を入れて1分ほど強火で炒める
- 5 黒胡椒をふりかけて完成
あなたにイチオシの商品
関連情報
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
