ブロッコリーのポタージュスープ レシピ・作り方
材料(3〜4人分)
作り方
- 1 ブロッコリーは小房に分け耐熱皿にのせ、ラップをして600wのレンジで5分ほど加熱します。
- 2 鍋ににオリーブオイルを熱し玉ねぎをじっくりと炒めます。
- 3 2に水とコンソメキューブ、1のブロッコリーを入れ蓋をして10分ほど煮ます。
- 4 3の粗熱をとりミキサーに入れ牛乳200ccを加えて攪拌します。
- 5 4を鍋に戻し、残りの牛乳を加えて弱火にかけます。味をみて塩・こしょうで味を調えますえ
きっかけ
ブロッコリーに豊富なビタミンCは水溶性で茹でると煮汁に溶け出してしまいます。スープにすると無駄なく栄養まるごといただけます(^-^)/
- レシピID:1670021143
- 公開日:2020/07/21
関連情報
- 料理名
- ブロッコリーのポタージュスープ
レポートを送る
0 件
つくったよレポート(0件)
- つくったよレポートはありません