大根と鶏肉のにんにくオリーブオイル炒め レシピ・作り方

作り方

1. 1

   鶏肉は一口大に切る。
   
   にんにくは薄く切る。
   
   大根は皮を剥き、縦に四等分に切る。

2. 2

   耐熱容器に大根、水、米を入れ
   500wの電子レンジで8分加熱する。

3. 3

   オリーブオイルを熱したフライパンで
   弱火でにんにくをこんがり炒め、
   鶏肉も両面こんがり焼く。

4. 4

   ○と、大根を加え全体的に絡まったら完成。