離乳食 しらす海苔おやき レシピ・作り方

離乳食 しらす海苔おやき
  • 5分以内
  • 100円以下
( natukitchen )
( natukitchen )
しらすを入れてカルシウムを取ろう!

材料(1人分)

  • 炊いたご飯 80g
  • しらす 小さじ1/2
  • 刻み海苔 ふたつかみ

作り方

  1. 1 刻み海苔はハサミで細かくきざむ。
  2. 2 しらすは湯がいてみじん切りにする。
  3. 3 炊いたご飯に、刻み海苔、しらすを混ぜる。
  4. 4 油を熱したフライパンに
    3をスプーンで乗せていく。
  5. 5 両面うっすら焼けたら出来上がり。

きっかけ

カルシウムをとってほしくて

  • レシピID:1670020414
  • 公開日:2020/04/13
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カテゴリ
離乳食完了期(12ヶ月以降)海苔しらすおやき
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