ダイエットに最適！簡単モヤシのおひたし レシピ・作り方
材料（４人分）
作り方
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1
にんじんを千切りして、電子レンに1分かける。
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2
沸騰したお湯に塩少々、洗ったモヤシ、にんじんを入れて茹る。
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3
柔らかくなったら、水をきって、調味料で味付けして出来上がり。
※塩コショウは味見しながら調整して下さい。
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4
※今回はマイプロテインのピーナッツバターパウダーを使用しましたが、きな粉や炒りゴマでも美味しく出来ましたよ♪
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料理初心者の私が、実際に上手く作れた料理を投稿していきます！良ければご覧下さいませ♪
拙い投稿ばかりだと思いますが、皆さんのお役に立てるよう、微力ながら頑張っていきますので宜しくお願い致します(^ー^)
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ぴーさあ2020/04/08 21:31
簡単でヘルシーでおいしかったです！
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ダイエットや筋トレを始めても、しっかり食べて続けたいですね♪