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まるごとオクラの天ぷら レシピ・作り方

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ririo
オクラは血糖値上昇を抑える作用があります。
夕飯にどうぞ( ¨̮ )
みんながつくった数 1

材料(2人分)

オクラ
1袋
★薄力粉
1カップ
★酢
大さじ1
★水
180cc
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作り方

  1. 1
    オクラは洗ってヘタを切ります。
  2. 2
    ★を混ぜます。
  3. 3
    オクラを★に絡めたら、油で揚げます。
  4. 4
    完成。

おいしくなるコツ

サッと揚げる( ¨̮ )

きっかけ

夏野菜をたべたくて!

公開日:2019/06/19

関連情報

カテゴリ
オクラ夕食の献立(晩御飯)簡単夕食その他の揚げ物天ぷら

このレシピを作ったユーザ

ririo 好評だったレシピ載せていきます( ¨̮ ) 毎日作るものだから、頑張らずにできる簡単メニューを公開中!時短メニュー多数掲載.。゚+ ■□スポーツフードマイスター 取得■□ ■□スープソムリエ 勉強中■□

つくったよレポート( 1 件)

2019/07/11 09:46
美味しかったです(^o^)
aytmm

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