ほうれん草とソーセージのチーズたっぷりフラン レシピ・作り方
材料（3人分）
- ほうれん草(茹でたもの) 60g
- 玉ねぎ 40g
- オリーブオイル 少々
- 塩・こしょう 各少々
- カマンベール入り6Pチーズ 3個
- ピザ用チーズ 適量
- ソーセージ 1本
- ●全卵 1個
- ●卵黄 1個分
- ●塩 ふたつまみ
- ●あらびきこしょう 少々
- ●生クリーム 80g
作り方
- 1 ●の材料をボウルに合わせ、よく混ぜておきます。
-
2
フライパンにオリーブオイルを熱し玉ねぎを炒めます。ほうれん草を加えて塩・あらびきこしょうをふりさらに炒めます。
-
3
小さめ耐熱皿を用意し、6Pチーズをのせ…
-
4
3に2を分け入れます。
-
5
4にピザ用チーズとソーセージを輪切りににしたものをのせ…
-
6
5に1を注ぎ入れます。
-
7
オーブントースターで10分ほど加熱します。
-
8
朝ごはんプレートの一品に‼︎(o^^o)
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- キッシュ朝食の献立（朝ごはん）ほうれん草
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