カニカマとワカメの酢の物 レシピ・作り方
材料(2〜3人分)
作り方
- 1 わかめは水に浸けて戻します。
- 2 きゅうりは薄い輪切りにして塩ひとつまみを加えて揉みます。
- 3 1のわかめを水気を絞ってボウルに入れ、2のきゅうりは出た水をぎゅっと絞って入れカニかまを手で裂いて加えます。
- 4 ●の調味料を加えて和えると出来上がりです‼
きっかけ
ダイエット効果、疲労回復、血糖上昇を抑える効果、高血圧抑制など、お酢はいろんな健康効果が期待できます。お酢の効果を得るには毎日大さじ1〜2杯ほどを目安に摂れば良いのだそうです‼︎
- レシピID:1670019226
- 公開日:2019/03/14
関連情報
- 料理名
- カニカマとわかめの酢の物
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M6662019/11/18 07:40夕食に美味しくいただきました。