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レシピ詳細
ゴーヤと卵の炒め物 レシピ・作り方
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約10分
100円以下
ミスチバス8823
卵で食べやすくなったゴーヤです
みんながつくった数
1
件
材料(2、3人分)
ゴーヤ
半分
卵
2個
塩コショウ
4、5ふり
油
小さじ2
ケチャップ
2まわし
作り方
1
ゴーヤを半月切りにする
卵に半量の塩こしょうをし、よく混ぜておく
2
フライパンに油を中火で熱し、ゴーヤを軽く炒めて塩こしょうをする
3
卵を加えて手早く炒め、器に盛ってケチャップをかける
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
簡単おかず
公開日:2016/09/19
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ゴーヤチャンプル
このレシピを作ったユーザ
ミスチバス8823
コツのいらない簡単ヘルシーなもの。 レシピ帳代わりに登録しています。
つくったよレポート(
1
件)
2016/09/22 22:35
子供向けに美味しかったです(^ ^)
くろねこ1010
レポートありがとうございます!! 簡単にできますよね★
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