いか、にら、もやしのスタミナ炒めレシピ・作り方

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約10分
300円前後

ミスチバス8823

フライパンで超手早くできます！！

みんながつくった数 2件

材料（２、３人分）

いか: ２杯

にら: 半袋

もやし: 半袋

おろしにんにく、しょうが: 各小さじ１

塩コショウ: ２、３ふり

醤油、酒: 各大さじ１

油: 小さじ１

作り方

1

いかを1センチ幅に切る、ニラを4センチに切る
2

フライパンに油を強火で熱し、いか、にんにく、しょうがを加えて炒める
3

色が変わってきたらもやし、ニラを加えて2分ほど炒め調味料を加えて手早く炒める

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

簡単に

公開日：2014/11/22

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カテゴリ: いか全般

このレシピを作ったユーザ

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つくったよレポート（ 2 件）

2021/04/17 15:12

にらがなくて、ねぎでごめんなさい。簡単に作れて、ご飯もお酒もすすむお味で、おいしく頂きました！

レポートありがとうございます。美味しそうに出来ていますね！

2017/06/12 18:24

イカがあったので作ってみました。美味しかったです。

簡単にできますよね－おいしそうなレポありがとうございます！よかったらほかのレシピも作ってみてください☆

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