ほうれん草ともやしと卵と黒ゴマスープ レシピ・作り方

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ミスチバス8823
栄養もあって簡単でおいしいです

材料（２人分）

ほうれん草
2株
もやし
ひとつかみ
卵
1個
黒ゴマ
小さじ１
中華スープ
３００ｃｃ
醤油、酒
各小さじ１
塩コショウ、ごま油
少々

作り方

  1. 1
    ほうれん草はサッと塩ゆでして水にさらし、絞って3センチに切る
  2. 2
    鍋にスープを沸かし、卵以外の材料をすべていれ２、３分煮る
  3. 3
    溶き卵を手早く加えて混ぜる
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

のこりで

公開日：2014/05/07
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カテゴリ
ほうれん草

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