安うま　バンバンジー レシピ・作り方

作り方

1. 1

   鶏肉を半分に切り、耐熱皿にのせて酒と塩コショウをし、ラップをかけてレンジで４，５分中まで加熱

2. 2

   冷めたら皮を外して、手でほぐす

3. 3

   鶏肉とタレをよく混ぜ合わせる

4. 4

   器に細切りレタスと一緒に盛り冷蔵庫で冷やす