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電子レンジで!おからココアケーキ レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料2~4人分

  • おからパウダー

    20~25g

  • ベーキングパウダー

    小さじ1(4g)

  • ラカントS

    砂糖大さじ2と同量(18g)

  • 純ココア

    大さじ2(12g)

  • 2個

  • オリーブ油

    小さじ2(8g)

  • 無糖ヨーグルト

    80ml

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
電子レンジで!おからココアケーキ
  • 100円以下

740mlのタッパー1個分です

作り方

  • 1

    深めの耐熱容器に材料を全て入れ、均一になるまでよくかき混ぜます。

  • 2

    容器にふんわりとラップをかけ、電子レンジ(500W)で4分加熱

  • 3

    竹串を刺して生地がついてこなかったら出来上がり。

きっかけ

ダイエット中なのにケーキが食べたくなったので

おいしくなるコツ

無糖ヨーグルトは同量の水、牛乳、豆乳でもOK。生おからを使う場合はおからパウダー+ヨーグルト→生おから100gと置き換え。

レシピID: 1670011015

公開日:2013.06.29

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つくったよレポート 6件(6人)

  • 2019.09.14

    ふかふかに出来上がりました。甘さ控えめで、朝食にさせていただきました。ご馳走様です!

    レポートありがとう!

    お返事を見る

  • 2018.09.18

    ふんわりできました♡明日同僚さんたちにプレゼントします!

    レポートありがとう!

    お返事を見る

  • 2016.07.06

    こんにちは♪
    ふわふわでとっても美味しかったです♪ごちそうさまでした(^_^)

    作ってくださってありがとうございます。私のより美味しそうですね

    お返事を見る

  • 2014.04.29

    簡単に美味しいココアケーキができました。
    感謝!

    作ってくださってありがとうございます。
    スライスされケーキが美味しそうですね。

    お返事を見る

レシピへのコメント

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料理名
電子レンジで!おからココアケーキ
料理用途
普段の料理 おもてなし お祝い おでかけ 贈り物 妊婦さん

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