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パプリカともやしのナムル レシピ・作り方

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ミスチバス8823
野菜をレンジで蒸しました。
さっとゆでてもＯＫ
みんながつくった数 1件

材料（２人分）

パプリカ
半分
ピーマン
１個
もやし
ひとつかみ
醤油
小さじ１
ごま油
小さじ1/2
塩コショウ
少々
おろしにんにく
少々
黒ゴマ
小さじ１
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作り方

  1. 1
    パプリカ、ピーマンを細切りにする。
  2. 2
    シリコンスチーマーに野菜を入れて２分加熱。
  3. 3
    水分を絞って調味料を加えてよく混ぜれば完成。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ピー間を買った

公開日：2012/11/25
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関連情報

カテゴリ
パプリカ

このレシピを作ったユーザ

ミスチバス8823 コツのいらない簡単ヘルシーなもの。 レシピ帳代わりに登録しています。

つくったよレポート（ 1 件）

2013/06/11 19:35
ピーマン無しですけど。簡単でおいしかったです。ごちそうさまでした。
ゆーまま1973
はじめましてーこんにちは ピーマン無しでもおいしそうですね！！ レポートありがとうございます☆

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