ブロッコリーと海老のお花畑蒸し レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ゆでた海老と高野豆腐は細かく切る

2. 2

   ボウルに卵白を入れ、１を入れて、塩・こしょうをふり片栗粉を加えて混ぜる。

3. 3

   ブロッコリーは茎はカットする

4. 4

   ３をスチーマーに入れて電子レンジで１０分ほど加熱する

5. 5

   できあがったらお皿に盛りつける