アスパラとトマトの肉巻き レシピ・作り方

作り方

1. 1

   アスパラは節の固いところを取り除き、4～5センチぐらいに切る。
   ◎は混ぜ合わせておく。

2. 2

   アスパラとトマトに肉を巻きつける。完全に巻けなくても、焼いているうちにくっつくので簡単に巻けば大丈夫です。

3. 3

   油をひかずに2を焼く。片面に焼き目がついたらひっくり返し、蓋をして中まで火をとおす。
   火がとおったら、◎を加え黒コショウをたっぷりかけて出来上がりです。