しらすとアボカドの豆腐サラダ レシピ・作り方

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sunflowers
アボカド、しらす、豆腐の和風サラダです。
みんながつくった数 1件

材料（3人分）

アボカド
1個
豆腐
1パック
しらす
大さじ3
レタス
3枚
ブロッコリースプラウト
1パック
●めんつゆ
大さじ1
●オリーブオイル
小さじ2
●レモン汁
小さじ1/2
●蜂蜜
小さじ1/2
●わさび
3㎝

作り方

  1. 1
    ●の材料を混ぜてドレッシングを作る。
  2. 2
    アボカド、豆腐、レタスを一口大に切る。
    ブロッコリースプラウトを半分に切る。
  3. 3
    皿に盛り、しらすを乗せる。
    上からドレッシングをかける。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

しらすをサラダに入れました。

公開日：2020/09/16
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関連情報

カテゴリ
アボカドサラダ和風のサラダ豆腐サラダ

このレシピを作ったユーザ

sunflowers

つくったよレポート（ 1 件）

2024/02/18 16:16
豆腐にトッピングしました( •͈ᴗ•͈)⸝♡⃛⸜(•͈ᴗ•͈ )素敵なレシピをありがとうございます。
sweet sweet ♡
素敵な器で綺麗ですね(^-^)/作っていただきいつもありがとうございます☆

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