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家族&友達に人気‼️簡単☆鍋用軟骨入りつくね レシピ・作り方

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sakana♪
食感、香りが良い!!
簡単で我が家人気No.1具材
ダイエット中にも良く食べます
ポン酢で是非♡

材料(4〜5人分)

鳥ももミンチ
200g
やげん軟骨
250g
玉ねぎ
4/1個
ねぎ
2本
しょうが
50g
小さじ2
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作り方

  1. 1
    玉ねぎ、ねぎ、しょうがをみじん切りにする
  2. 2
    やげん軟骨をフードプロセッサーで細かくする
    (食感が残る大きさに)
  3. 3
    鳥ももミンチ、やげん軟骨を材料に加え
    塩を入れて混ぜ合わせたら、出来上がり!!

きっかけ

出来るだけ簡単、美味しい、カロリー少なく を考えて作りました!!

公開日:2019/05/04

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カテゴリ
つくねちゃんこ鍋玉ねぎ鶏ひき肉生姜(新生姜)

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