蓮根とごぼうのゴマサラダ♬ レシピ・作り方

蓮根とごぼうのゴマサラダ♬
  • 約10分
  • 300円前後
hiroro
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蓮根とごぼうの食物繊維もとれて、ゴマもたっぷりなのでとってもヘルシーで便秘解消にもなります!

材料(2人分人分)

作り方

  1. 1 蓮根を薄切り、ごぼうをささがきにして酢水にしばらく
  2. 2 沸騰したお湯にごぼうを入れて1分ゆで、さらに同じところ蓮根を入れて1分、ざるにあげて水をかけて冷やす
  3. 3 水気を切って、マヨネーズ、めんつゆ、砂糖、ごまなど入れて全部混ぜて出来上がり

きっかけ

冷蔵庫に蓮根とごぼうがあったので。

  • レシピID:1660009375
  • 公開日:2017/12/18
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ごぼうサラダごぼうれんこん
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