簡単！オーブンorトースター任せ☆たらのホイル焼き レシピ・作り方

作り方

1. 1

   アルミはくを30センチ用意し、広げます。その上に細切りにした玉ねぎを乗せます。

2. 2

   その上に塩胡椒した、たら一切れ、プチトマト、ブロッコリーを乗せ、マーガリンを小さじ分乗せます。
   その上からオリーブオイルを気持ち程度、ふりかけます。

3. 3

   手前、向こうとタラを包み両端をねじります。
   そしてじかに（食パンを焼く時のように）オーブンまたはトースターで10分。焦げないので途中で開けてみてオーブンのwによって調節して下さい。

4. 4

   そのまま、皿に置き食べる時に各々開けて食べて下さい。