電子レンジですぐ♪ピーマンのおひたし レシピ・作り方

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*☆anko☆*
ピーマン嫌いでもパクパク食べれる、おひたしです。

材料（３人分）

ピーマン
10コ
★めんつゆ
大２
★ほんだし
小1/2
★砂糖
小1/2
★かつおぶし
２袋

作り方

  1. 1
    ピーマンを５mmくらいの千切りにする。
  2. 2
    耐熱ボウルに１を入れ、ラップをして600ｗの電子レンジで5分加熱。
  3. 3
    ２に★の材料をすべて入れよく混ぜるだけ♪
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

２の電子レンジの加熱時間は、お好みの食感（固さ)で調整してください。

きっかけ

ピーマンをあっさりと食べたくて♪

公開日：2013/06/23
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カテゴリ
ピーマン

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