私の目指せ！脂肪燃焼スープ レシピ・作り方

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パグtan
皆さんもアレンジして自己流脂肪燃焼スープ作ってみてください＾＾
スープに飽きたらコレ！レシピID：1660004096
みんながつくった数 2件

材料（１大鍋分人分）

玉ねぎ
４個
キャベツ
1/2個
トマトジュース（ペットボトル）
900ｍｌ
カットトマト缶
1缶
水
トマトジュース、トマト缶と同量
人参
1本
ピーマン
1個
●昆布
5ｇ
●鰹節
10ｇ
●鶏がらスープの素
小さじ1
★チューブにんにく
好きな分量
★チューブしょうが
好きな分量
★塩コショウ
少々

作り方

  1. 1
    野菜を食べやすい大きさに切る。（私は人参とピーマンはミキサーでみじん切りにしちゃいますｗ）
  2. 2
    トマト缶、トマトジュース、水を鍋に入れ、だし（●）を入れて、１を入れ火にかける。
  3. 3
    野菜が柔らかくなったら★で味付けして出来上がり
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

スープに飽きたら私は味噌を入れて味を変えます！なかなかおいしいです＾＾

きっかけ

長年作ってる脂肪燃焼スープを私流に食べやすくしたものです＾＾

公開日：2012/05/11
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関連情報

カテゴリ
その他のヘルシー食材
料理名
ダイエットスープ

このレシピを作ったユーザ

パグtan

つくったよレポート（ 1 件）

2020/06/13 20:04
ほうれん草も入れて作ってみました！ 美味しかったのでダイエットも頑張れそうです(^^)
ちょこ0409
ありがとうございます(o^∀^o)

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