中華風！ほうれん草ともやしとツナのごま和え レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ほうれん草をゆでる。

2. 2

   もやしをゆでる。（シャキシャキ感が残るように）

3. 3

   茹であがったほうれん草をよく絞り，水気を切り，食べやすい大きさに切る。

4. 4

   油分を切ったツナ缶，茹でたほうれん草、もやしをボールに入れる。

5. 5

   ④に麺つゆ，すりごま，いりごま，砂糖，ごま油を入れる。

6. 6

   ⑤をよく混ぜ合わせて，できあがり！