火に弱いから❤こんな納豆チャーハン♪(たらこ他) レシピ・作り方

火に弱いから❤こんな納豆チャーハン♪(たらこ他)
  • 約10分
ジョン・リーバス
ジョン・リーバス
納豆は、熱に弱いそうなので、最後に混ぜつつ食べる感じ♪タラコは、塩代わりで美味❤・・❤おうちにあるものでOK↑

材料(1人分)

  • 米油(代用可) 大匙1位
  • ピーマン 小1個
  • ネギ 10cm位
  • 温かいご飯 1膳
  • たらこ(代用可) 1本
  • 粗挽きコショウ 少々
  • ★納豆 1パック
  • ★納豆付属のタレと辛子 1パック分
  • あれば、紅生姜 ひとつまみ

作り方

  1. 1 フライパンに油を入れ、中火で点火。ピーマンを縦4つにしてから千切りで加え、油を広げる。ネギを、小口切りして、加える。ご飯を加え、タラコを千切って胡椒を振り、全体を混ぜる。
  2. 2 *途中で、ネギが焦げる等、火が強いと感じたら、弱火でも。
    皿に移し、★を混ぜて上からかけ、紅生姜をトッピング。

きっかけ

納豆チャーハンを工夫して。

おいしくなるコツ

炒めるではなく、混ぜると書くのは、短時間で火が通るからです。また、ご飯は切るように混ぜると、ベタつきません。 ピーマンは、油と相性が良く、タマネギより色が綺麗。

  • レシピID:1650026559
  • 公開日:2024/11/04
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アレンジチャーハン長ネギ(ねぎ)血圧が高めの方たらこ納豆チャーハン
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