冷蔵庫整理に４分！？ポークパストラミで❤野菜炒め♪ レシピ・作り方
材料（約２人分）
- オリーブ油 大匙１位
- ぶなぴー（代用可） ひとつかみ
- ◆タマネギ 半個弱
- ◆黄パプリカ（コーンなど代用可） 1/4個
- オクラ ４本
- ポークパストラミ切り落とし（代用可） ひとつかみ
- キャベツ（芯は使いませんでした） 半枚
- ☆欧風ダシ（洋風ダシ） ３．５g
- ☆ヒマラヤ塩（代用可） 適量
作り方
- 1 フライパンに油を入れて、中火で点火。ブナピーを、ほぐして加え、油を広げる。◆を切り易い方向に千切りして加える。オクラの両端を切り落とし、斜めに並べて一気に２つ斜め切りして加える。
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2
パストラミを加えて混ぜる。キャベツを手千切りして加える。☆で味付け。
*味付けが済む頃、キャベツが透明になる等、火が通っていると分かります。
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ジョン・リーバス
常連さん、新しい仲間の皆さん、立ち寄って下さった方、有難う！
レンジを使っていませんが、使用可です～
まな板なしや3分でも検索可❤・・❤裏技多数♪
インスタで、各国からもイイね！を頂いています（喜）
アレルギー以来、材料に制限はありますが、同じ方には逆ラッキーですし、既に沢山の投稿もありますので、問題なし！食品ロスを減らす等も視野に入れ、アイディアレシピをアップ中～宜しくお願いします♪
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