親子丼˚✧₊⁎ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
鶏もも肉はひと口サイズよりやや小さめに切る。
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2
玉ねぎは薄切りに、豆苗も食べやすい長さに切る。
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3
ボールに卵を割り入れて溶き、豆苗を加えて更に混ぜる。
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4
鍋に出汁☆の調味料、鶏もも肉、玉ねぎを入れて中火にかける。
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5
鶏もも肉に火が通ったら溶き卵を流し入れ、蓋をして、弱火〜中火で卵に火が通るまで炊く。
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6
卵に好みの硬さまで火が通ったら火を止め、温かいご飯の上に乗せたら完成♪
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7
お好みで三つ葉や七味をかけてどうぞ♪
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◎上級食育アドバイザー
˚✧₊⁎⁎⁺˳✧༚˚✧₊⁎⁎⁺˳✧༚˚✧₊⁎⁎⁺˳✧༚˚✧₊⁎⁎⁺˳✧༚˚✧₊⁎⁎⁺˳✧༚˚✧₊⁎⁎⁺˳✧༚
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